2005年11月26日

腹が痛い…

最近不眠気味。
夜の1時には床に就くのだが、朝の6時くらいにならないと寝れない。
睡眠導入剤を飲んでも寝れない。
しかも寝てもかなり眠りが浅い。
更には大体昼から用事があるので、5時間くらいしか寝れない。
よってここんとこ毎日睡眠不足状態。

何で寝れないんだろう?
体はかなり疲れていて、寝ようとする直前なんかうつらうつらしている。
それでもベッドに入ると目がパッチリ。
眠れないから本とか読んで、眠いと感じても電気を消すと目がパッチリ。
用事があるから早く寝なきゃと思えば思うほど寝れなくなる。
非常に困る。

寝不足が更に加速させているのか、今日はかなりの腹痛。
昼から友人の買い物につき合わされたのだが、とにかく腹が痛い。
そうそうに買い物は終わったので、家に帰って寝ていた。
更には朝にまた気尿が出るし。
今日はなんだか調子が悪いっす。
posted by ホワイティ at 22:37| 東京 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
大丈夫か?とにかくゆっくり休んでくれな(^-^)
Posted by ようへい at 2005年11月27日 00:26
私も最近、遅くに寝ても朝は6時に起きて、
それ以降眠れないという状態が続いてますね。
病気が関係あるのかわかりませんけど。

とにかく、お大事にね。
Posted by 司 隆 at 2005年11月27日 18:51
>ようへい

なかなか回復しませんわ。
とりあえず、家にいるときは寝るようにしてる。

>司隆さん

ご心配ありがとうございます。

やっぱ眠りが満足に取れないときついですよね。
病気が関係しているとしたら、とても厄介ですし。

Posted by ホワイティ at 2005年11月28日 01:12
私が以前mixi日記に書いた
”身体に良いこと【六か条】”
ってのがあるので
それを再度実践してみてください。

30日、外来で待ってるYO!(^^)v
Posted by ケンシロウ at 2005年11月28日 18:35
>ケンシロウさん

あ、それみたことあります。
結構当てはまるようなことはやっているはずなんだけどなぁ。
ただ固形物を食べてないんで、よく噛むことはできないんですが…。(汗
Posted by ホワイティ at 2005年11月28日 19:56
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